Os motivos da prática de treinamento de força diferem em relação à idade do praticante

Carla Maria de Liz; Jonathan Nunes Azevedo; Guilherme Torres Vilarino; Fábio Hech Dominski; Alexandro Andrade

doi:10.36453/2318-5104.2015.v13.n1.p61

Autores

Carla Maria de Liz Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC)
Jonathan Nunes Azevedo Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC)
Guilherme Torres Vilarino Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC)
Fábio Hech Dominski Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC)
Alexandro Andrade Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC)

DOI:

https://doi.org/10.36453/2318-5104.2015.v13.n1.p61

Agências de fomento

Palavras-chave:

Motivação, Exercício físico, Treinamento de força.

Resumo

O objetivo deste trabalho foi relacionar os motivos de prática de treinamento de força em academias com a idade dos praticantes. Participaram da pesquisa 328 praticantes de treinamento de força com média de idade de 35 anos (±13,27; mín 18 anos; máx 76 anos). Utilizou-se um questionário de caracterização e o Exercise Motivations Inventory-2 (EMI-2). Foi utilizada estatística descritiva e inferencial para análise dos dados adotando-se a significância de 5% (p<0,05). Em ordem de importância, os motivos mais citados para a prática de treinamento de força foram: prevenção de doenças, condição física, diversão, controle do estresse, aparência, controle do peso, afiliação, competição, reabilitação da saúde e reconhecimento social. Os motivos prevenção de doenças, controle de peso corporal, controle do estresse, afiliação e reabilitação da saúde se correlacionaram à idade dos praticantes de exercícios físicos, sendo que estes se tornaram mais importantes com o avançar da idade. Estudos desta natureza são fundamentais para compreender o que leva pessoas de diferentes idades a praticar exercícios físicos em academias e intervir de maneira significativa na continuidade da prática destas.

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