Efeitos de um programa de treinamento sobre os componentes de aptidão física em atletas de futebol de campo

Elto Legnani; André Vinícius Muller; Rosimeide Legnani; Paulo Sérgio Chrusciak; Edvaldo Souza Pires

doi:10.36453/cefe.2003.v5.i10.p159

Autores

Elto Legnani Universidade Estadual de Londrina (UEL), Londrina
André Vinícius Muller Universidade Estadual do Oeste do Paraná (Unioeste), Marechal Cândido Rondon
Rosimeide Legnani Universidade Estadual de Londrina (UEL), Londrina
Paulo Sérgio Chrusciak Faculdades Unificadas de Foz do Iguaçu (Unifoz), Foz do Iguaçu
Edvaldo Souza Pires Sem Vinculo Institucional

DOI:

https://doi.org/10.36453/cefe.2003.v5.i10.p159

Palavras-chave:

Futebol, Aptidão Física, Treinamento

Resumo

O estudo teve como objetivo analisar os efeitos de um programa de treinamento físico, técnico e tático sobre os componentes da aptidão física de atletas de futebol de campo. A pesquisa foi realizada com 16 jogadores de uma equipe da segunda divisão do Campeonato Paranaense de Futebol de 2001, com média de idade de 21,8 anos. Foram aplicados testes antropométricos e metabólicos antes e após um período de 60 dias de treinamento. Os resultados indicaram aumento na massa magra e redução do percentual de gordura, enquanto a resistência aeróbica e a velocidade de deslocamento não apresentaram mudanças significativas. Observou-se um aumento estatisticamente relevante na resistência anaeróbica lática. Conclui-se que a ênfase no treinamento anaeróbico pode ser um diferencial para a preparação de atletas de futebol, visando otimizar seu desempenho físico durante as partidas.

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