Uma abordagem sobre a depressão no idoso e a influência do exercício físico
DOI:
https://doi.org/10.36453/cefe.2003.v5.i10.p173Palavras-chave:
Depressão, Idoso, Exercício FísicoResumo
O estudo teve como objetivo analisar a depressão em idosos e a influência do exercício físico na redução e prevenção dos sintomas depressivos. Trata-se de uma pesquisa bibliográfica baseada em livros, artigos científicos e fontes digitais. Os resultados indicam que a depressão é uma das doenças mais prevalentes na terceira idade, especialmente entre idosos institucionalizados. As causas incluem declínio físico, isolamento social e perdas emocionais. O exercício físico demonstrou efeitos positivos na melhora do humor, regulação de neurotransmissores e aumento da autoestima, sendo recomendado como estratégia complementar na prevenção e tratamento da depressão. Conclui-se que a prática de atividades físicas adaptadas pode contribuir significativamente para a qualidade de vida dos idosos, prevenindo transtornos emocionais e promovendo bem-estar.
Downloads
Referências
ALMEIDA, E. Exercício: um aliado ao combate à depressão. Revista Prêmio Abramge de Medicina, 2000. Disponível em: http://www.lincx.com.br/lincx/orientação/3idade/depressão.html. Acesso em: 22 jun. 2003.
BALLONE, G. J. Depressão no idoso. Psiqweb Psiquiatria Geral. Disponível em: http://www.psiqweb.med.br/geriat/depidoso.htm. Acesso em: 21 ago. 2002.
BAPTISTA, M. R. et al. O yoga na capacidade física do idoso. In: Simpósio Internacional de Ciências do Esporte (21.: São Paulo: 2002). Anais.
BARSA. Nova Enciclopédia: Depressão. São Paulo: Encyclopédia Britânica do Brasil Publicações, v.5, p. 111-112, 2000.
BRUHNS, H. T. O sábio corpo idoso. Revista da Educação Física, v. 1, n. 6, p. 74-76, 1995.
CICCO, L. H. S. de. Depressão: tudo o que você precisa saber. Campinas: Copyright, 1996. Disponível em: http://www.nib.unicamp.br/svol/depress.htm. Acesso em: 22 jun. 2003.
CLUB BUSINESS INTERNATIONAL. Depressão. Junho, 2001. Disponível em: http://www.amoraospedaços.com.br/nutrição.asp?idartigo=2. Acesso em: 22 jun. 2003.
CONTE, E. M. T. Hábitos de atividade física de idosos. Caderno de Educação Física: Estudos e Reflexões. Cascavel: Edunioeste, v. 1, n. 1, p. 31-44, 2000.
DEPRESSÃO NO IDOSO. Disponível em: http://www.mentalhealth.med.br. Acesso em: ago. 2002.
ENVELHECIMENTO: Desfazendo mitos. Disponível em: http://www.saudenaterceiraidade.hpg.ig.com.br/stil110.htm. Acesso em: ago. 2002.
LEITE, N. et al. Posicionamento Oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia: Atividade Física e Saúde no Idoso. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, Curitiba, v. 5, n. 6, p. 207-211, 1999.
MACKENZIE, Kwame. Depressão. São Paulo: Três, 2001. (Isto é: Guia de Saúde Familiar).
MATSUDO, V. Terceira Idade – benefícios da atividade física no processo de envelhecimento. Revista Oxidologia, p. 18-24, 1999. Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul – Programa Agita São Paulo. Disponível em: http://www.saudeemmovimento.com.br. Acesso em: ago. 2002.
MATSUDO, S. M.; MATSUDO, V. K. R. Efeitos benéficos da atividade física na aptidão física e saúde mental durante o processo de envelhecimento. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde, v. 5, n. 2, p. 60-72, 2000.
MAZZEO, R. S. et al. Exercício e atividade física para pessoas idosas. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde, Londrina, v. 3, n. 1, p. 48-78, 1998.
MEIRELLES, M. E. A. Atividade Física na Terceira Idade. Rio de Janeiro: Sprint, 1997.
MIRANDA, M. L. de J.; GODELI, M. C. S.; OKUMA, S. S. Efeitos do Exercício aeróbio sobre o estado de ânimo de pessoas idosas. Revista Paulista de Educação Física, São Paulo, p. 172-178, 1996.
NIEMAN, D.C. Exercício e Saúde. São Paulo: Manole, 1999.
PESQUISA revela que 17% da população mundial será acometida pela depressão em algum momento da vida. Disponível em: http://www.ipcdigital.com. Acesso em: 05 set. 2002.
ROWLAND, L. P. Merrit Tratado de Neurologia. Rio de Janeiro: Guanabara Koogram, 1997.
SABBATINI, R. Depressão, gênero feminino. Campinas, 1997. Disponível em: http://www.nib.unicamp.br/svol/artigo31.htm. Acesso em: 22 jun. 2003.
WEINECK, J. Biologia do esporte. São Paulo: Manole, 1991.
Downloads
Publicado
Como Citar
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2003 Direitos Autorais Partilhados
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Os direitos autorais permitem descarregar, compartilhar, copiar, distribuir, adaptar, transformar, exibir, reproduzir a totalidade ou partes do artigo para qualquer propósito legal, desde que não tenha fins lucrativos e seja citada a fonte.
Informamos que todo o conteúdo do texto publicado, e dos seus possíveis erros ortográficos e gramaticais, é de inteira responsabilidade de seus autores, não cabendo ao Caderno de Educação Física e Esporte, ou aos nossos Avaliadores Ad Hoc, por qualquer implicação legal ou por eventual negligência à língua portuguesa ou à estrangeira.
