An approach to depression in the elderly and the influence of physical exercise
DOI:
https://doi.org/10.36453/cefe.2003.v5.i10.p173Keywords:
Depression, Elderly, Physical ExerciseAbstract
The study aimed to analyze depression in the elderly and the influence of physical exercise on reducing and preventing depressive symptoms. This is a bibliographic research based on books, scientific articles, and digital sources. The results indicate that depression is one of the most prevalent diseases in old age, especially among institutionalized elderly individuals. The causes include physical decline, social isolation, and emotional losses. Physical exercise has shown positive effects in improving mood, regulating neurotransmitters, and increasing self-esteem, being recommended as a complementary strategy for preventing and treating depression. It is concluded that adapted physical activities can significantly contribute to the quality of life of the elderly, preventing emotional disorders and promoting well-being.
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